2016-09-24 Cross Menen

Cross Menen 24 september 2016.

Het park van Menen was de place to be voor de eerste wedstrijd van het 2de deel   van het cross seizoen der vrije sporters.

Het was reeds de 5de wedstrijd van het veldloop seizoen en 19de wedstrijd van het regelmatigheids criterium der vrije sporters.

2016 zal zeker gekenmerkt worden door de warme nazomer. De cross werd gelopen in zomerse temperaturen veel zon en temperatuur in de schaduw wees tot 25 graden niet echt het weer dat men voor een cross veracht maar zeker voor de vele meegereisde supporters bijzonder aangenaam.

De de supporters mochten fier zijn want er werden mooie wedstrijden gepresenteerd en ook onze club atleten waren er op gesteld om met veel enthousiasme dit 2de deel van het seizoen op schitterende wijze in te zetten .Met Emilie Beernaert en Michelle Dewulf hadden we zelfs 2 atleten op hoogste schavotje en mochten Mattis Saint-Germain, Lennert Vermote, Emma Syryn en Leen Vanderyze ook het podium op

Maar natuurlijk waren ook al onze andere atleten sterk begonnen aan dit 2de deel , hierna kan men hun schitterende resultaten bewonderen.

Schitterend van jullie alleen en op naar de 6de wedstrijd.

Lees meer: 2016-09-24 Cross Menen

2016-04-09 Trail de la strange

Natte voeten, slijk overal, steile hellingen ... helemaal mijn ding!
Zaterdag 9 april 2016 - Trail de la strange

 
De avond voor de trailrun zoeken we nog even de weg op. Oeps! Volgens google maps ligt Hollange  op 3 uur rijden van hier aan de andere kant van België, in de provincie Luxemburg. Te laat. Dit hadden we beter moeten bekijken vooraleer we ons inschreven. Bovendien heb ik er echt wel zin in en is die afstand slechts bijzaak. Na een paar rek- en strekpauzes onderweg arriveren we in een typisch Waals dorpje. De seingever wijst ons een parkeerplaats aan. Al gauw raakt de straat vol met geparkeerde wagens. De man met de gele fluojas verricht inderdaad een nuttige dienst!
Even later speld ik mijn borstnummer op en maak ik me klaar om wat los te lopen. Vrijwel meteen merk ik dat het een pittig parcours zal worden. Ik kan geen 50 meter na elkaar vlak lopen. Maar goed, ik ben gekomen uit West-Vlaanderen om hellingen op en af te lopen. Laat ze maar komen!
De lopers voor de 32km en de 16km zijn al van start gegaan. Om 15u30 klinkt de ''C'est parti!'' door de micro en de 100 lopers zetten zich in gang voor een trailrun van 8,6 kilometer. Ik ben goed mee van bij de start en loop in 3e positie algemeen (M en V). Ik verwacht elk ogenblik een stormloop van mannen en vrouwen die me links en rechts voorbij steken, maar dit gebeurt niet. Vlak na de bocht doemt al een eerste helling op, gevolgd door een lange klim in lang gras. Daarna lopen we op een heuvelrug, de boomstambrug over, dwars door moerasvelden waar ik tot aan mijn knieën in het slijk zak. Ik trek me omhoog met behulp van touwen  tot bovenaan de steile boshelling. Het 'pad' loopt verder kronkelend door het bos. Alsof dit parcours nog niet zwaar genoeg is, sturen ze ons bij de laatste kilometer nog dwars door een rivier. Met zompende schoenen loop ik voor de laatste keer een steile helling op door het bos en laat ik mijn benen hun gang gaan tijdens de lange afdaling tot aan de finish. Ongelooflijk blij, kom ik na 52'49'' als eerste vrouw aan. Fjieuw. Dit parcours kan wel tellen als trailrun!
Bij de prijsuitreiking op het podium vraagt de speaker de naam van mijn club.
 'AC Staden', vertel ik glunderend.
Met een heleboel vuile kleren, nog vuilere schoenen, maar met een zalig gevoel keren we huiswaarts.
Geen twijfel meer: het was de rit heen en terug  meer dan waard. Ik kijk al uit naar de volgende trailrun!

Emelie

2016-03-13 Cross Meulebeke

Cross Meulebeke 13 maart 2016.

Aangenaam lenteweertje zonnig maar het frisse windeke zorgde toch voor de nodige afkoeling. Toch veel aangenamer dan de week eerder in Harelbeke toen hevige hagelbuien het heel wat onaangenamer maakte.

De organisatoren hadden gezorgd voor een mooi parcours in de omgeving van de sportschool   “ter borcht” met een heuvel die een echte kuiten breker werdt.

Tal onzer atleteen zowel jong als minder jong waren opnieuw present de jeugd om bij te leren en de minder jonge jeugd om te weteen of men nog conditioneel in orde is .

Aan de uitslagen hieronder kan met opmaken dat iedereen in zijn opzet geslaagd is en men terecht fier mocht zijn van zijn wedstrijd ieder volgens zijn eigen doelstelling .

Lees meer: 2016-03-13 Cross Meulebeke

2016-03-13 BK cross

BK cross Wachtebeke 13 maart 2016.

Nadat het Belgisch kampioenschap cross jaren doorging in de Koningin der badsteden Oostende is het nu reeds enkele jaren dat het kampioenschap doorgaat in het prachtige recreatie domein van het Oost-Vlaamse Wachtebeke. Ook de weergaden waren de atleten en toeschouwers gunstig gezind met een zonneke maar wel met een strak fris windeke.

Ook enkele club atleten tekenden present .

Bij de benjamins is het nu een aflossings wedstrijd van 3x 600 meter eigenlijk een der spectaculairste nummers in de atletiek die het groeps gevoel stimuleert..

Elsie Meirlevede was geselecteerd in de KAVR ploeg en deed het uitstekend gaf de stok als 4de door en de ploeg werd tenslotte mooi 16de.

Lleyton Soenen had veel verwacht van dit kampioenschap en dit als Provinciaal cross kampioen . Lleyton deed het uitstekend en werd knap 8ste.

Bij de grote jongens tekende onze Jannes Cottyn present om zeker zijn conditie aan te scherpen voor het wegseizoen en in dat grote cross geweld werd Jannes nap 50ste in deze 10.5 km cross in 36 min 47 sec.en dit in een mooie Seniores

Eliese,Lleyton en Jannes opnieuw knap

Henri

2016-03-12 Enclusatrail

Zon, natuur, trailrun ... hoe lopen volop genieten is

 

Na 6 maanden 'out of race' door een gebroken staartbeen, tal van blessures, besluit ik om de supporterzijde nog eens te ruilen tegen de loperskant.
Op zaterdag 12 maart 2016 vindt de 2e editie van de Enclusatrail plaats. Dit is echter geen gewone wedstrijd.
Het parcours bestaat uit 90% onverhard terrein. Het hoogteverschil bedraagt 300m. Bosstroken met steile hellingen en afdalingen wisselen mekaar af.
Om 13 uur sta ik daar dan, midden tussen de 'echte' trailrunners aan de startlijn van de 10 km door het Kluisbos.
Gezien het terug de eerste wedstrijd is sinds lange tijd, zie ik het eerder als een training dan als een echte wedstrijd. De zon doet uitstekend haar best, dus ik neem me voor in de eerste plaats te genieten van mijn loopje.
Daar klinkt het startschot. De massa van een 200-tal lopers zet zich in beweging.
De eerste meters doorkruisen we de straten van het dorpje Amougies, maar al gauw verandert de ondergrond van vlak naar hellend en van weg tot wegel naar gebladerte met takken. Eens we door het bos lopen, volgen de roodwitte linten mekaar op. Volgens mij zijn vaak verschillende richtingen mogelijk. Ik ben dan ook blij dat er enkele mannen in mijn buurt lopen. Even verderop lijkt ons denkbeeldig pad onderbroken door prikkeldraad. Geen getreuzel, vlug eronder en weer doorlopen. Boven op de eerste helling moedigt een groepje supporters me aan: ‘Respect, eerste dame!’ ‘Ik als eerste vrouw?’, denk ik bij mezelf vol verbazing. Het is alsof deze woorden me vleugels geven. De daaropvolgende kilometers is er in de verste verte nog geen vrouw te bespeuren. Pas bij de bevoorrading zie ik de tweede vrouw naderen. Ik besluit om het drankje en koekje links te laten en gewoon door te lopen. Een Waals cola-snoepje van een medeloper en wat aanmoedigingen onderweg zorgen ervoor dat ik mijn tempo kan aanhouden en het gat met de achtervolging groot genoeg blijft. Bij de kasseistrook laat ik mijn benen met zo’n groot mogelijke passen naar beneden lopen. Na die afdaling volgt nog een kort, vlak stuk tegen de wind in. De beentjes willen precies niet meer mee. Maar willen of niet, mijn besluit staat vast: dit geef ik niet zomaar meer af. Dus hups, vooruit! Zo kom ik na 54 minuten als eerste dame onder de finishboog. De hele race op kop, niet te geloven. MMM wat een zalig gevoel!

Emilie Van de Walle