2016-08-28 PK VAL Roeselare

 PK aflossingen VAL in Roeselare 28 augustus 2016.

Traditioneel worden de aflossings kampioenschappen van de VAL gehouden op de 4de zondag van augustus ook dit jaar was dit het geval .

Deze maal werden ze georganiseerd door KAVR en dit ter gelegenheid van Roeselare kermis. Er was wel wat concurrentie met de fiets vierdaagse “West-Vlaams mooiste” die ook al in Roeselare werd georganiseerd en aan zijn laatste dag toe was.

Elise Meirlevede liep als slotloopster met de KAVR benjamin ploeg de 3 x 600 meter ze werden mooi 2de in 6 min 38 sec 87/100

Lleyton Soenen was start Loper bij de KAVR miniemen ploeg op de 3 x 600 meter ook zij behaalden de zilveren medaille in 5 min 11 sec 93/100

Elise en Lleyton proficiat

Henri.

2016-08-06 BK VAL

BK VAL Lokeren 6 augustus 2016.

Lokeren as de ”placet to be” voor het Belgisch kampioenschap van de VAL .

Niet minder dan 520 atleten namen er de start waaronder ook onze dokter in spe Jannes Cottyn.

Jannes vertelt :

“In Lokeren stond ik aan de start van het allereerste officiële Belgisch Kampioenschap 10 km op de weg. Zeer stevig deelnemersveld , met o.a. Nick Van Peborgh (afgelopen jaren winnaar Antwerp 10 miles) , Thomas De Bock , Dries & Michel Baesemans , Regis Thonon , ...

Gezien het behoorlijk aantal uren co - assistentschap van de afgelopen weken met bijhorend pas  laat kunnen trainen kwam ik ook niet helemaal fris aan de start.

Rond 15 h 15 na wat geduw om iedereen achter de startlijn te krijgen op de piste in Lokeren konden we vertrekken voor 10 km in en rond het centrum van Lokeren. Een snel parcours was het niet, daarvoor waren iets te veel scherpe bochten waardoor je telkens opnieuw het tempo moest optrekken.  Na de eerste ronde van een goeie 5 km kwam ik door in +-16'40".  De 2e ronde kon ik nog wat plaatjes opschuiven en kon ik vrij constant aflopen.

Na een slotrondje op de piste in Lokeren eindigde ik als 34e in 33'34.  De tijd kan zeker een stuk beter - maar in vergelijking met de tijden van andere atleten heb ik niet slecht gelopen denk ik “.

Jannes alles in acht genomen toch sterk hoor

Henri.

2016-05-28 Oordegem VAL

VAL pistemeeting Oordegem 28 mei 2016.

Jannes Cottyn loopt de 5000 meter in de befaamde meeting in het prachtige sport-Vlaanderen (voorheen BLOSO) stadium in Oordegem.

Jannes schrijft:

“Zaterdagnacht stond ik aan de start van de laatste reeks 5000 m tijdens de IFAM meeting.

De eerste 2 km waren vrij snel ( 3'04 en 6'09) waarna er zich een kopgroep afscheidde. Ik zat nog wat meer achteraan het pak en kon geleidelijk aan wat plaatsen goed maken. Tijdens het 2e deel van de wedstrijd moest ik zelf het tempo maken want het groepje waarin ik liep begon dan toch redelijk wat te vertragen.

Op het einde had ik dan ook geen echt stevige versnelling meer in huis. Ik eindigde na 15'38"27 , een nieuw PR (-6 sec) maar toch een beetje ontgoocheld omdat ik me vooraf het doel had gesteld dicht tegen de 15'30 te finishen”.

Jannes  met een nieuwe pr mag je zeker al tevreden zijn de volgende maal wordt je droom misschien werkelijkheid

Henri.

 
 

2016-02-21 Cross Ardooie

VAL Cross Ardooie 21 februari 2016.

Reeds enkele jaren wordt de cross van Flac Izegem- Roeselare georganiseerd in Ardooie.

Ook onze VAL crossers Elisie Meirlevede en Lleyton Soenen namen er aan deel met knappe resultaten.

Elise won op schitterende wijze de cross bij de benjamins 2008. Lleyton kwam ten val maar finishte toch nog mooi 5de .

Elise en Lleyton opnieuw knap gedaan

Henri.

2016-02-07 PK cross VAL

PK cross VAL Poperinge 7 februari 2016.

Traditioneel worden op de 1ste zondag van februari de Provinciale Val cross kampioenschappen georganiseerd

Deze maal viel de eer te beurt aan de flac afdeling Poperinge die hiermede ook zijn 50ste verjaardag mocht vieren.

Door de overvloedige regen van de laatste weken was het parkoers bijzonder zwaar en ook een stevige wind zorgden ervoor dat het een echte cross werd.

Ook enkele onzer atleten namen er de start en   met uitstekende resultaten .

Eliese Meirleve mocht na de wedstrijd voor de G –sporters de spits afbijten met de wedstrijd bij de benjamins geboren in 2008. Eliese bevestigde haar favorieten rol en zegevierde op prachtige wijze.

Lleyton Soenen behoorden ook tot het kransje der favorieten en loste die volledig in want Lleyton won solo op een magistrale manier.

Ook Jannes Cottyn nam de start en dit bij de seniores een wedstrijd over 9200 meter en niettegenstaande wat trainings achterstand door zijn dokters stage liep Jannes toch een sterke wedstrijd om te eindigen op een verdienstelijke 9de plaats in 37min 21sec..

Elisie , Lleyton en Jannes knap gedaan

Henri