2016-10-16 Marathon Amsterdam

 Marathon Amsterdam 16 oktober 2016.

Wim Depoorter droomde ervan om een grote marathon te lopen en koos daarom de marathon van Amsterdam uit .

Wim had er een goede voorbereiding opzitten en droomde tevens om de marathon te lopen in ca. 3u30 min .

12188 atleten slaagden erin om de marathon uit te lopen en onze Wim was daar één van .

Wim vertelt                                                                                                         

“Zoals ik reeds al had gezegd ik had nog nooit zo’n goeie voorbereiding. Ik had een super gevoel na iedere training die ik afwerkte

Ging deze keer vlot, ik had het gevoel dat ik iedere keer nog wat over had. Tegen verschillende mensen gezegd als het nu niet lukt zal het nooit meer lukken

Maar ja dan is er nog altijd de vorm van de dag hé

De zaterdagmorgen ben ik vertrokken richting Amsterdam met de trein wat ook al een beleving is .

In de namiddag zijn we aangekomen in Amsterdam centraal dan was het toch wel nog even zoeken.

Voor achter onze nummer te gaan intussen wisten we ook al waar de start zich bevond voor de volgende dag.

Een maal aangekomen op de camping de loopschoenen aangetrokken en een halfuurtje losgelopen.

Dan de laatste pasta maaltijd naar binnen en nog wat nagepraat met mijne loopvriend die op was van de zenuwen.

Om 22 u 30 min onder de wol want om 5u30 terug uit de veren om ons ontbijt te afhalen om 6uur om toch maar vroeg te kunnen

vertrekken om er op tijd te zijn want de start was om 9u30

De start was in blokken om te vertrekken zodat we geen tijd verlies hadden een maal het startschot gegeven kwam de zon

te voorschijn en we waren vertrokken  voor de grootste marathon van Holland.

In het begin was het wel nog een beetje druk met een paar valpartijen gelukkig was ik er niet bij de eerste 2 a 3 km liepen juist aan 12 gem aan km 5 kwam ik door aan 24 min 30.

Zie zo e zaten op schema er waren een paar tempo makers mee ik heb me er bewust niet bij gelopen , wilde zelf mijn tempo bepalen alles hing vlot aan km10 doorgekomen in 48 min13 sec.

Bouwde toch wel een klein beetje voorsprong uit tegen de tweede helft voor mijn verval halfweg doorgekomen in 1u43 perfect op schema en nog geen meter te veel moeten geven .

Vanaf km 23 was het lichtje wind tegen.

Ik besloot in een groepje mee te gaan maar achter een paar km zag ik dat het tempo wat zakte ik was mezelf aan het slaapwiegen.

Best dat ik verwittigt was daarvoor terug met de wind in de rug vanaf km 28 tot 33 ging alles vlot ik hing zelfs iets te snel en begon al te dromen van

een tijd onder de 3u30 maar de marathon was niet volledig vlak.

We moesten nog een paar bruggen oversteken als je dan niet meer goed zit dan weet je wel hoe laat het is.

Dan kwam ik hem toch wel tegen zeker de man met de hamer aan km 38 ik had nog altijd bijna 2min voorspong op mijn schema dan was het toch wel nog 4km op de tanden bijten dan klopten de km borden opeens niet meer bij het binnen lopen in het stadion.

Op de piste kon ik nog een beetje versnellen om toch maar binnen mijn gewenste tijd binnen te komen, klokte af in 3u30min 37sec super tevreden.

42.400 op mijne tom tom dat is omdat ik niet de ideale lijn hebt gelopen hebben ze me achteraf verteld .

Het was mijne beste marathon met een verbetering van maar liefst meer dan 11min ten opzichte van mijn vorige persoonlijk record” .

Wim proficiat voor je fantastisch resultaat en je perfecte opvolging van het schema

Henri.

2016-10-15 Parkours Oekene

Parkours Oekene 15 oktober 2016.

De loop wedstrijd p(ark)ours in Oekene was reeds aan zijn jubileum editie toe ..

Het idee van P(Ark)ours is ontstaan tussen een groep vrienden/kennissen/buren met 1 gezamenlijke band, de Ark. De Ark is de school van Merel, een gewoon meisje van 8. Toen ze 1 jaar oud was, werd er echter Mucoviscidose bij haar vastgesteld; de meest voorkomende erfelijke en levensbedreigende ziekte in België. Zo kunnen ze telkenjare dan zij de inbreng van de talrijke atleten en supporters een mooie som schenken aan de muco liga.

Ook de weergoden zorgden dat het een echte happening werd en deze 5de editie was ook geselecteerd voor het criterium “Roeselare loopt .

De weergoden waren zowel de atleten als organistoren die de opbrengst aan een goed doel namelijk de strijd tegen muco waren ze ingeschakeld in het criterium Roeselare loopt .

Ook een aantal onzer atleten namen er de start en steunden zo ook mede het goede doel.

Op de 10 km was er een knappe 4de plaats voor Axel Kerremans in 34 min 41 sec Maxim Kerremans werd 7de 35 min 41 sec, Sander Ampe 288ste in 38 min 52 sec , Bjorn Soenen 73ste in 43 min 40 sec ,, Simon Wallican 4 min 26 sec , Jarne Ampe 114de in 46 min 56 sec en Carmen Wybo   147ste in 50 min 37sec . Saar Bekaert liep er de 5 km en werd 196ste.

Allen uitstekend gedaan en daarmee nog een goed doel gesteund , prachtig

Henri.

2016-10-09 Marathon Eindhoven

Marathon  Eindhoven 9 oktober 2016.

Om het rond het Philips stadion van het Nederlandse Eindhoven had eigenaardig genoeg het Belgisch kampioenschap marathon plaats. Tevens was er ook een halve marathon .

Jannes Cottyn liep er zijn 5de halve marathon en in deze sterk bezette wedstrijd met 7800 aankomsten schitterde Jannes. Werd op prachtige wijze 8ste en eerste Belg in een nieuw persoonlijk record van 1 u 12 min 06 sec .

Jannes wat ben je sterk bezig

Henri.

2016-10-08 Run for Hawaï

Run for Hawaï  te Westrozebeke 8 oktober 2016.

Door atleet Carl Salomez werd “Run for Hawaï” georganiseerd. Deze loopwedstrijd georganiseerd in en rond West-rozebeke waar de opbrengst gedeeltelijk besteed wordt  aan het goede doel en een ander deel voor het bekostigen van zijn trip om deel te nemeen op 23 oktober aan een loodzare triathon in Hawai.Deze trialon het wereldkampioenschap X-terra bestaat uit zwemmen in open water , lopen op onverharde wegen en mounten biken .

Voor de familie Kerremans was het een superdag want met Maxim op de 5 km in 17 min 04 sec Axel op de 10 km in 34 min 33 sec en moeder Krista(Noyez) 10 km dames in 43 min 52 sec bezetten zij alle het hoogste schavotjes.

Natuurlijk waren ook tal onzer atleten aanwezig en deden het ook schitterend met op de 5 km Leen Vanderyze algemeen 17de en 4de dame in 23 min 37 sec Dirk Ally 18de in 23 min 46 sec Astrid Ally 22ste en 5de dame in 24 min 44 sec en Saar Bekaert 55ste en 26ste dame in 36 min 32 sec.

Verder op de 10 km 10 km Maurice Ngirimana 8ste in 40 min 59 sec Dries Saint- Germain 9de in 41 min 08 sec. Benedict Pype 11de in 42 min 50 sec Simon Wallican 12de in 42 min 56 sec en Moniek Catry 33ste algemeen en 3de dame in 55 min 29sec.

Hopelijk doet Carl het in Hawai even schitterend als jullie

Henri

2016-10-08 Kermisjogging

Kermisjogging  Zarren 8 oktober 2016.

Door de Z- runners onder leiding van Martin Couvreur werd de 7de editie gehouden van de Zarrense kermisloop.

Een aangenaam weertje zorgden voor een aangename sfeer waar ook tal onzer atleten niettegenstaande het grote wedstrijd aanbod niet wilden ontbreken en het ook super deden en de club meerdere podium plaatsen bezorgden.

Florence Decleir won overtuigend bij de meisjes van het derde en vierde leerjaar . Arthur Devoldere werd knap 2de bij de jongens . Ook een hoogdag voor Emilie Beernaert op eigen bodem won zij op schitterende wijze bij de meisjes van 5de en 6de leerjaar.

Op de 3.5 km een schitterende 2de plaats voor Steven Mommerency in 13 min 16 sec Knappe 5de plaats voor Lleyton Soenen in 13 min 58 sec

At een fiere Julie Beernaert die als derde dame in eigen gemeente het podium op mocht Julie legde de afstand af in 18 min 30 sec ook knap van Amelie Devoldere die 5de dame werd in 8min 38 sec en Heidi Muyssen mooi 7de. in 19 min 05 sec.

Er was ook een 7 km wedstrijd .Wim Depoorter liep er zijn laatste voorbereidings wedstrijd tot de marathon van Amsterdam en werd 12de in 31 min 22 sec. Aaron Vandromme mocht ook tevreden zijn met zijn 18de plaats in 32 min 48sec en Bart Devoldere slechts terug in actie werd toch mooi 39ste in 36 min 52 sec .

Wat hebben jullie allen het opnieuw schitterend gedaan

Henri